NEWSLETTER
MAIO 2022
A newsletter do Mais Sobre Alzheimer é uma iniciativa para divulgar inovações, tratamentos e cuidados sobre o Alzheimer.
Fique por dentro de tudo o que aconteceu no mês de maio de 2022.
Boa leitura!
Alzheimer, um recomeço? Três histórias surpreendentes sobre a demência
“Logo ela deixou de se lembrar de mim. No começo eu falava, ‘olha, sua filha chegou'” Lígia Galli
“Eu não tenho saudade do pão que ela fazia, da roupa que ela costurava. Eu tenho saudade do sorriso, que é a presença dela mesmo.” Ivani Alexandre
“Eu falei, ‘mãe, você entrou na contramão, você quase se matou e matou o Matheus junto’… ela falou, ‘nossa, eu fiz isso?'” Denise Marques
Quando tudo de uma pessoa parece ter ido embora — identidade, linguagem, habilidades, memória… —, onde fica guardado o amor?
Especialistas alertam que a pandemia de covid-19 vai acelerar uma epidemia de demência que já existe hoje no mundo. A notícia preocupa, mas entre profissionais de saúde, pacientes e familiares, cada vez mais pessoas vêm propondo que busquemos formas diferentes de pensar a doença. Não como o fim, mas como um possível recomeço.
Musculação para idosos – Qualidade de vida e prevenção de doenças
Longevidade, vida saudável e envelhecimento cada vez menos dependente de outras pessoas. A musculação para idosos e outras atividades são essenciais para envelhecer bem.
A musculação para idosos, assim como a prática de outras atividades físicas de força muscular, possuem inúmeros benefícios em todas as faixas etárias. Para idosos não seria diferente. Além disso, ajuda a prevenir doenças, mantém a pessoa ativa e cria vínculos de amizade e cumplicidade.
Alguns dos benefícios são:
- Benefícios comprovado para os ossos! Eles ficam mais “fortes” e menos suscetíveis à osteoporose e consequente faturas.
- Reduz comprovadamente a Sarcopenia, que é a perda da massa e da força muscular, a fragilidade do idoso e mantem por mais tempo a independência para as atividades da vida diária.
- Diminui dores de articulação, dando mais firmeza para os músculos, sobrecarregando menos as articulações.
- Redução da inflamação do corpo e consequente melhora no controle e prevenção de doenças como hipertensão arterial, diabetes, dislipidemia (“colesterol alto”) e melhora do desempenho cardiovascular.
- Aumenta a autoestima e sensação de bem-estar, pela prática do esporte em si, além de, em muitos casos, poder ter a companhia de outras pessoas para realização dessas atividades, gerando assim, uma nova rede de apoio social.
É importante que não só a musculação para idosos, mas todas as atividades físicas sejam feitas com acompanhamento médico e de profissionais capacitados durante as práticas.
Aguardem novidades! Em breve abriremos uma nova turma do curso Mais Sobre Alzheimer.
Fiquem atentos as minhas redes sociais
CONCURSO DE HISTÓRIAS ENGRAÇADAS
E HISTÓRIAS INTERESSANTES
Receber a notícia de que seu familiar está com Alzheimer e cuidá-lo não é nada fácil, não é verdade?
Porém, quando aprendemos a lidar da forma correta e a “olhar com outros olhos” para essa situação, esse cuidado passa a ficar mais leve e até mesmo divertido.
E para que nós possamos aprender mais e até mesmo nos divertir e descontrair, mesmo tento um familiar com Alzheimer, nós estamos lançando um CONCURSO DE HISTÓRIAS DO SEU FAMILIAR COM ALZHEIMER.
Vamos fazer uma coletânea de histórias edificantes, onde o exemplo fala mais forte ou mesmo histórias engraçadas, pois no meio de todo o desafio, precisamos aprender a nos divertir e levar a situação de maneira mais leve.
E como vai funcionar?
Se você já passou por algum momento edificante, que poderia servir de exemplo para os outros ou mesmo engraçado, descontraído com seu familiar com Alzheimer, manda pra gente por e-mail e nós iremos selecionar as melhores histórias para compartilhar no nosso podcast e nas redes sociais, para que motive e inspire outras pessoas que estão na mesma situação.
A melhor história ganhará uma camiseta, uma garrafinha térmica e uma caneca, exclusivos da lojinha do mais sobre Alzheimer.
E não se preocupe, vamos manter todo o sigilo!
As histórias devem ser enviadas para: contato@maissobrealzheimer.
Vai ser uma experiência muito legal de troca de conhecimentos e de motivação entre nós da comunidade Mais Sobre Alzheimer.
Ouça nosso Podcast
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A Atividade Física e o tratada da Doença de Alzheimer: aspectos práticos e orientações
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