Distúrbios do sono, como apneia e insônia, são mais frequentes em pacientes com Alzheimer.

A privação de sono está relacionada ao declínio cognitivo e ao risco aumentado de desenvolver Alzheimer.

Durante o sono, ocorre a remoção de uma proteína chamada beta-amiloide, que está associada à doença de Alzheimer.

Sintomas de insônia em pacientes com Alzheimer:

Apneia do sono e outros distúrbios de sono são comuns.

Insônia é prevalente em fases avançadas da doença.

Comportamento noturno, como perambulação e perda do ciclo de sono-vigília, também são sintomas frequentes.

Melatonina e o fenômeno do pôr do sol:

A secreção de melatonina, o hormônio que induz o sono, parece estar reduzida na doença de Alzheimer.

Pacientes com Alzheimer podem apresentar o fenômeno do pôr do sol, com agitação no início da noite.

O uso de melatonina como tratamento para essas alterações é controverso e carece de evidência científica robusta.

Medidas comportamentais para melhorar o sono:

Evite substâncias estimulantes (como café e cafeína) após as 18h.

Evite cochilos durante o dia.

Mantenha o ambiente claro e iluminado durante o dia.

Pratique atividade física durante o dia.

Lembrando que cada pessoa é única, e é importante consultar um profissional de saúde para avaliar o tratamento mais adequado para cada caso. O cuidado com o sono dos familiares com Alzheimer é fundamental para promover qualidade de vida e bem-estar.