Combater a insônia na terceira idade ajuda a ter mais qualidade de vida e bem estar. Dormir bem garante um dia mais proveitoso e com mais autoestima. Comum a partir dos 65 anos, mas não normal, a insônia na terceira idade é caracterizada pela dificuldade de iniciar o sono ou de continuar dormindo. Dormir menos.

Depressão em idosos é mais agravante naqueles que vivem em casas de repouso, asilos ou passaram por situações de abandono. A depressão é a doença do século! Difícil achar uma pessoa que não conheça alguém que esteja com depressão ou tenha passado por ela. A depressão em idosos, infelizmente, é mais comum do que imaginamos..

Tenha um envelhecimento saudável, cultive bem-estar e autoestima. Viva com saúde, pratique esportes e cultive hábitos saudáveis. O envelhecimento é um fato dado da nossa existência. Não tem como fugir. Mas não precisamos aceitar que envelhecer seja um bicho de sete cabeças com aquela ideia do passado que essa é uma fase da vida que.

Doença de Alzheimer e demência – Estima-se que 1 milhão de pessoas vivam com demência no Brasil. Existem mais de 150 tipos diferentes de demência. Muita gente faz confusão por não saber diferenciar doença de Alzheimer e demência. Falta informação e clareza, em geral. No Brasil, estima-se que 1 milhão de pessoas vivam com algum.