NEWSLETTER
JANEIRO 2022
A newsletter do Mais Sobre Alzheimer é uma iniciativa para divulgar inovações, tratamentos e cuidados sobre o Alzheimer.
Fique por dentro de tudo o que aconteceu no mês de DEZEMBRO de 2022.
Boa leitura!
NOTÍCIA SOBRE ALZHEIMER
Caminhada pode reduzir risco de demência; saiba quantos passos dar por dia
Maior redução no risco de demência foi alcançada por pessoas que caminharam em ritmo muito rápido, diz estudo.
Quer reduzir o risco de demência? Dê um tapa em um contador e comece a calcular seus passos – você precisará entre 3.800 e 9.800 por dia para reduzir o risco de declínio mental, de acordo com um novo estudo.
Pessoas com idades entre 40 e 79 anos que deram 9.826 passos por dia tiveram 50% menos probabilidade de desenvolver demência em sete anos, segundo o estudo. Além disso, as pessoas que andavam com “propósito” – a um ritmo superior a 40 passos por minuto – foram capazes de reduzir o risco de demência em 57% com apenas 6.315 passos por dia.
“É uma atividade de caminhada rápida, como uma caminhada poderosa”, disse o coautor do estudo Borja del Pozo Cruz, professor-adjunto da Universidade do Sul da Dinamarca em Odense, e pesquisador sênior em ciências da saúde da Universidade de Cádiz, na Espanha.
Mesmo as pessoas que andaram aproximadamente 3.800 passos por dia em qualquer velocidade reduziram o risco de demência em 25%, segundo o estudo.
“Isso seria suficiente, a princípio, para indivíduos sedentários”, disse del Pozo Cruz em um e-mail.
TERAPIA OCUPACIONAL NO TRATAMENTO DE ALZHEIMER – BENEFÍCIOS
Artigo – Dr. Alexandre Cavalcanti
É possível recorrer à prática da TO no tratamento de Alzheimer para que todos possam ter mais qualidade de vida.
A doença de Alzheimer é um desafio para toda a família da pessoa que sofre dessa enfermidade. É comum o distanciamento dos círculos sociais e de atividades do cotidiano. No entanto, isso só agrava mais o quadro de quem está doente e a situação da família nessa relação de codependência. É possível recorrer à prática da terapia ocupacional no tratamento de Alzheimer para que todos possam ter mais qualidade de vida. Nesta fase a orientação do geriatra trabalhando junto com o terapeuta é fundamental.
Pesquisas mostram que o uso dos tratamentos terapia ocupacional têm se mostrado eficientes em idosos com Alzheimer. Essas práticas podem proporcionar autoestima, melhor no humor, mais qualidade de vida e outros aspectos importantes para o bem-estar do individuo.
CONCURSO DE HISTÓRIAS ENGRAÇADAS
E HISTÓRIAS INTERESSANTES
Receber a notícia de que seu familiar está com Alzheimer e cuidá-lo não é nada fácil, não é verdade?
Porém, quando aprendemos a lidar da forma correta e a “olhar com outros olhos” para essa situação, esse cuidado passa a ficar mais leve e até mesmo divertido.
E para que nós possamos aprender mais e até mesmo nos divertir e descontrair, mesmo tento um familiar com Alzheimer, nós estamos lançando um CONCURSO DE HISTÓRIAS DO SEU FAMILIAR COM ALZHEIMER.
Vamos fazer uma coletânea de histórias edificantes, onde o exemplo fala mais forte ou mesmo histórias engraçadas, pois no meio de todo o desafio, precisamos aprender a nos divertir e levar a situação de maneira mais leve.
E como vai funcionar?
Se você já passou por algum momento edificante, que poderia servir de exemplo para os outros ou mesmo engraçado, descontraído com seu familiar com Alzheimer, manda pra gente por e-mail e nós iremos selecionar as melhores histórias para compartilhar no nosso podcast e nas redes sociais, para que motive e inspire outras pessoas que estão na mesma situação.
A melhor história ganhará uma camiseta, uma garrafinha térmica e uma caneca, exclusivos da lojinha do mais sobre Alzheimer.
E não se preocupe, vamos manter todo o sigilo!
As histórias devem ser enviadas para: contato@maissobrealzheimer.
Vai ser uma experiência muito legal de troca de conhecimentos e de motivação entre nós da comunidade Mais Sobre Alzheimer.
Patrocinador Prata
Dica de Filme sobre Alzheimer para se emocionar e informar
O cinema é a paixão de muitos… Para outros, é no mínimo uma boa forma de passar o tempo e se divertir. Quem é que não gosta de assistir a um bom filme, não é mesmo? Hoje preparamos uma dica de filme que fala sobre o Alzheimer.
Diário de uma paixão (2004)
Todos os dias, Noah visita uma senhora em um lar de idosos. Por causa do Alzheimer, ela não se lembra de detalhes de sua vida. O persistente senhor lê anotações de uma caderno para ela, ajudando-a a inclusive a relembrar sua própria juventude – com uma grande e emocionante surpresa no final!
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