Ansiedade

Ansiedade | Dr. Alexandre Cavalcanti Geriatra em Fortaleza

Ansiedade

Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço, dores no corpo, interferir no sono e provocar uma grande alteração na qualidade de vida impedindo a pessoa de trabalhar ou manter as sua atividades cotidianas!

Procurar assistência médica

Marque uma consulta médica nos seguintes casos:

  • incapacidade de trabalhar ou manter relacionamentos;
  • abuso de álcool ou outras substâncias;
  • sensação de tristeza e desânimo.

O tratamento inclui atividade física, uma dieta saudável, sono regular e exercícios de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade. Participar de um grupo de apoio também pode ajudar. Para controlar os sintomas de forma eficaz, é recomendável evitar a cafeína, o álcool e a nicotina. Eventualmente pode ser necessário medicação para controlar a ansiedade.

O diagnóstico e tratamento precoce são muito importantes para evitar a cronicidade desta doença.

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